Activiteiten en Sporten

Badminton
Een snelle en leuke racketsport die makkelijk te leren is. Tijdens de initiatie leer je de basis van het slaan, bewegen op het veld en eenvoudige spelregels. 

Tennis

Tafeltennis
Een snelle sport waarbij je de bal met een klein batje over het net slaat. Het lijkt simpel, maar kan verrassend spannend worden. Tijdens de initiatie leer je de juiste grip, basisslagen en eenvoudige rally’s. 

Pickleball
Een leuke mix van tennis, badminton en tafeltennis op een kleinere baan. Het spel is makkelijk te leren en zorgt meteen voor plezier. Tijdens de initiatie leer je de spelregels, basisslagen en positionering op het veld. 

Petanque
Gooi je metalen bal zo dicht mogelijk bij het kleine doelballetje. Het is een rustige, gezellige sport voor iedereen. Tijdens de initiatie leer je werptechniek, spelregels en eenvoudige tactiek. 

Darts
Mik met je pijlen zo precies mogelijk op het bord. Concentratie en een vaste hand helpen je winnen. Tijdens de initiatie leer je de juiste werptechniek, houding en basisregels van het spel. 

Boogschieten
Richt, span de boog en probeer de roos te raken. Het vraagt focus en geeft veel voldoening. Tijdens de initiatie leer je veilig omgaan met de boog, de juiste houding en richttechniek. Competitie = op 12 meter

Fietsen – kort (gem. 20–22 km/u)
Een sportieve fietstocht aan een aangenaam tempo. Ideaal om samen te bewegen en te genieten van de rit. 

Fietsen – lang (gem. 24–25 km/u)
Voor wie graag wat sneller en verder fietst. Een mooie uitdaging voor sportieve fietsers. 

Wandelen

Recreatieve wandeling op de Belgian Transplantoux Games 

Zin om samen te bewegen in een ontspannen en gezellige sfeer?
Tijdens de Belgian Transplantoux Games is er een recreatieve wandeling voor iedereen.
In de prachtige natuur rond Herentals geniet je van frisse lucht, mooie wandelpaden en gezellig gezelschap.
Of je nu rustig wilt genieten van de omgeving of liever wat meer uitdaging zoekt: er is voor elk wat wils.
Kies voor een toegankelijke wandeling van ongeveer 2 à 3 km aan een rustig tempo.
Liever iets verder stappen? Dan is er een parcours van 6 à 8 km.
Voor de echte wandelliefhebbers voorzien we ook een langere wandeling.
Alle afstanden zijn aangepast aan verschillende niveaus en mogelijkheden.
Samen bewegen, ontmoeten en genieten staan centraal.

Oriëntatieloop
Oriëntatieloop is een sport waar je niet alleen je benen maar ook je hoofd fit mee houdt. De bedoeling is om met behulp van een fysieke kaart zo snel mogelijk een aantal gemarkeerde punten te bereiken. Elke omloop heeft 2 moeilijkheidsgraden aangeduid door sterren: 1 voor het niveau van het kaartlezen en 1 voor het terrein. 

Volleybal
Speel samen in een team en sla de bal over het net. Samenwerken en plezier staan centraal. Tijdens de initiatie leer je passen, toetsen, opslag en de basis van het spel. 

Basketbal 3x3
Snelle basketbal op een half veld met drie spelers per team. Het spel is intens en zit vol actie. Tijdens de initiatie leer je dribbelen, passen, schieten en de basisregels van 3x3. 

Frisbee
Gooi en vang de frisbee met je team en probeer punten te scoren. Een sport vol beweging en plezier. Tijdens de initiatie leer je verschillende worpen, vangen en samenspelen.

Zwemmen
Spring in het water en zwem mee!

5 km lopen
Een mooie afstand voor wie graag wil lopen. Of je nu rustig loopt of sneller gaat, iedereen kan meedoen. 

Loopwedstrijden & snelwandelen – atletiek
Loop of wandel zo snel mogelijk naar de finish. Daag jezelf uit en verbeter je tijd. Tijdens de initiatie leer je de basis van start- en looptechniek. 

Werpnummers – atletiek
Hier draait het om kracht en techniek bij verschillende werponderdelen. Probeer zo ver mogelijk te werpen. Tijdens de initiatie leer je de basis van kogelstotenen speerwerpen en veilige techniek. 

Verspringen
Neem een aanloop en spring zo ver mogelijk in de zandbak. Het is een leuke uitdaging voor jong en oud. Tijdens de initiatie leer je de juiste aanloop, afzet en landingstechniek. 

Wandelvoetbal

is een aangepaste vorm van voetbal waarbij lopen niet is toegestaan. Het spel draait om wandelen in plaats van sprinten, waardoor het tempo lager ligt en de nadruk veel meer komt te liggen op tsamenspel en plezier dan op fysieke kracht of snelheid.

Het is juist daardoor heel laagdrempelig. Je hoeft geen topconditie te hebben om mee te doen. 

Wat wandelvoetbal zo aantrekkelijk maakt, is de sfeer: iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau. Er wordt veel gelachen, er is ruimte voor sociale contacten en het wedstrijdelement is minder belangrijk dan samen actief bezig zijn. Het is eigenlijk sport als ontmoeting.
Als je nieuwsgierig bent naar wandelvoetbal, is dit hét moment om het gewoon te proberen tijdens de Belgian Transplantoux Games. Je hebt geen ervaring nodig, alleen zin om te bewegen en plezier te maken. Kom ontdekken hoe leuk en toegankelijk deze sport is!